Глутамин
L-глутаминът е най-разпространената аминокиселина в човешкото тялото и често бива използвана от атлети в различни сфери на спорта. Освен, че има славата на мощен суплемент за възстановяване, също така е и изключително силен антикатаболен агент (предпазва мускулната тъкан от разпад). Тежките тренировки и напрегнатият начин на живот предизвикват различни процеси в организма, които изискват безкомпромисното участие на глутамин. За да си набави нужният глутамин, тялото ни го черпи директно от наличното количество, съхранено в мускулите, а изчерпването му може да доведе до мускулен разпад и забавено възстановяване. Един от култовите ефекти на този суплемент е стимулиране хормона на растежа. Също така подобрява имунната система, белтъчният синтез (по-лесно и бързо усвояване на белтъците) и гликогенните запаси, които са изключително важни за генерирането на енергия.
Избрани филтри 